ENDURANCE

ENDURANCE

Entrenamientos orientados a aumentar la fuerza-resistencia en los deportes de resistencia tales como ciclismo, atletismo…

NO CAIGO DERROTADO CUANDO PIERDO, CAIGO DERROTADO CUANDO ABANDONO». DR. HOUSE

CrossFit Endurance es un método de entrenamiento deportivo destinado a una disciplina en concreto (running, ciclismo…) que combina ejercicios de resistencia y fuerza. CrossFit Endurance se centra en el aumento de la velocidad y la potencia, disminuyendo el tiempo de recuperación y reduciendo la posibilidad de lesiones. Un elemento clave de este método es la eliminación del volumen innecesario y el aumento de la intensidad.

¿Quien puede hacer CrossFit Endurance?

No hace falta ser un gran deportista para practicar esta disciplina del crossFit. En CrossFit Grm tenemos entrenamientos Endurance, enfocados para todo aquella persona que quiera mejorar sus marcas personales, su técnica o que simplemente le guste hacer deporte.

Si te gustan los deportes de resistencia, te gustará CrossFit Endurance.

Desde CrossFit Grm te invitamos a que vengas a probar nuestros entrenamientos Endurance y descubras lo que podrías lograr con entrenamientos más eficientes y divertidos.

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