¿Qué es el Crossfit?

El crossfit es un tipo de entrenamiento Psico-Físico en el que se combina diferentes técnica de entrenamiento de alta intensidad, que encadena movimientos de diferentes disciplinas al mismo tiempo, tales como la halterofilia, el atletismo o la gimnasia. El cual cuando pasan dos días seguidos sin practicarlo lo echarás de menos.
esquema-crossfit
San Francisco de Asís
“Empieza haciendo lo necesario, después lo posible, y de repente te encontrarás haciendo lo imposible”
87
Saltos realizados
60
Calorías quemadas
70
Horas de entrenamiento
67
Entrenaminetos
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HORARIO

horario diciembre

Donde Encontrarnos

Crossfit Gdm
C/aparadores 85
Guardamar del Segura 03140
Alicante

Contacto

Teléfono: 696 99 17 59
Email: info@crossfitgdm.es

Horario

Lunes a Viernes: de 7:30 a 12 de y de 17 a 22
Sábados: de 8 a 14

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
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